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日本人の社会人の平均勉強時間は一日６分らしい。 衝撃の事実でした・・・ 日本人就業者の学習、自己啓発のための時間は １日６分だという驚きの調査結果がでたそうです。 ６分って・・・。 明らかに勉強してい...

テレワークや自粛でおうち時間が増えているこの頃ですが、 自宅ではコーヒーを飲むことが断然多い私でしたが、 １日に数杯飲んでしまうこともしばしば。。 カフェイン中毒になりそうだったので、 最近は気分転換にハーブティー...

こんにちは、正月太りしました。 年末年始で終わったと思いきや翌週の三連休まで正月気分が抜けない人です。 さて、そろそろ通常営業しましょうかね。 ところで、この時期の増加は誰しもが経験するところ・・ 実をいう...

こんにちは。さいきんめっきり冷え込む日が増えましたよね。 暖房器具が活躍するこの頃ですが、我が家で大活躍している商品をご紹介したいと思います。 それは無印良品の「羽織れる電気ひざ掛け」です！ こちら、３〜４年前に...

最近よく「プロテイン」という言葉を見かける機会が多いですよね。 コンビニでも商品名に「プロテイン○○g入り」と謳っていたり 手軽なプロテイン飲料などもよく売られています。 「プロテインって、マッチョが飲んでいるイメージだ...

「寝る」ことの重要性、ご存知ですか？ 私たちの健康は良質な睡眠を取ることで維持することができます。 私たちの健康は良質な睡眠を取ることで維持することができます。 質のいい睡眠を取るための準備をしていきましょう＾＾ ...

はじめまして、ハチです。 雑記ブログはじめます。 人生末広がりになりたい。 そんな意味を込めて、ハチです。